母乳喂养的妈妈怎样能多睡觉

　　还有一件需要母乳喂养的妈妈考虑的事情，就是你自己睡够了吗？为了帮助你获得必需的睡眠，可以请你先生帮忙处理晚上宝宝要吃奶或醒来的情况。别忘了，母乳喂养不必非得——也不应该——只是你一个人的事。
　　另外，还可以考虑做一些改变，比如睡觉之前挤出一些奶，这样你先生可以在半夜起来用奶瓶给孩子吃母乳或配方奶。或者，在宝宝晚上醒来时，你在另外一个房间挤完奶后就躺下睡觉，让你先生去喂奶。毕竟，挤点奶可能只需要10～15分钟时间，而喂奶、换尿布和哄孩子睡觉花的时间要长得多。你们可以找出对你们最有效的方式，让每个人都尽可能睡得更好。
　　记住，虽然让宝宝吃着奶睡感觉挺好，但是这可能在将来给你和你的宝宝带来睡眠问题。不过在你和宝宝都不舒服或在一些特殊时候，也可以在半夜里让宝宝吃着奶睡，只是尽量别形成使宝宝依赖的习惯。这么做，你会帮助宝宝建立对他一生有益的良好睡眠习惯。好啦，祝你们俩都做个好梦！
　　温馨提示：十年来中心应用无痛乳房护理手法，特色催乳方法为产后妈妈快速解决无乳、少乳、乳房涨痛、乳腺炎、科学回乳等乳房问题。由公司和CETTIC共同授权在国内进行专业技能传授，是国内最机构也是领跑者，如果您还在为选择催乳师中心或者而发愁，那么协和国际培训就是最好的！如果您有不明白的地方可以拨打咨询电话：400－610－2109、010－68233109