母乳不足多因哺乳的方法不正确

很多准妈咪或妈咪会对母乳喂养犹豫不决，虽然提倡母乳喂养已多年，但很多妈咪担心哺乳影响身材、母乳量不够、配方奶粉更好而不能坚持母乳喂养，对待母乳喂养上误区较多，专家指出其实大多数妈咪奶水不足是喂养方法不正确导致的。
在母乳喂养时，有些妈咪会发现母乳量逐渐减少，其实这是多方面原因造成的，如给宝贝添加辅食后，母乳喂养次数减少，妈咪泌乳素的分泌减少，因为过于劳累、营养不良、睡眠不足、情绪不稳、压力增大、上班期间未及时吸出乳汁等都会造成乳汁减少。徐剑秋称，其喂养不正确也导致乳汁不足，抱婴姿势或宝贝吸吮姿势都会影响母乳喂养，喂养时，要将宝贝头、脖子、身体呈一条直线，让宝贝两边乳房都要吸吮，不要让宝贝只吸母亲的乳头，将乳晕底下的乳窦里的乳汁也要吸出，平时让宝贝频繁吸吮来刺激乳汁分泌，如果母乳不够，喂食时要先喂母乳，喂空后再添加奶粉。哺乳期间，妈咪不要食用抑制乳汁分泌食物，还要保持良好心态，注意休息，保证睡眠。
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