如何预防宝宝脱水

1.米汤加盐溶液：500毫升米汤+1.75克细盐(半啤酒瓶盖)，随时口服。父母可自己制备，所含盐分对预防脱水最合适，孩子也爱喝。
2.糖盐水：500 毫升白开水+10克白糖(2汤匙)+1.75克细盐(半啤酒瓶盖)，随时口服。因腹泻患儿对白糖吸收不好，故效果不如米汤。
3.口服补液盐(ORS)溶液：每腹泻一次给服50～100毫升，用作预防脱水所含盐分太高，另外要加服一些白开水。轻、中度脱水(约占90%)采用ORS口服补液，父母一点一点喂，效果很好。只有重度脱水(约占腹泻脱水的10%)才需要用静脉输液。
4.不要滥用抗生素。抗生素对病毒性腹泻无效，还会诱发肠道菌群紊乱，破坏微生态平衡，削弱患儿抵抗力，反会使腹泻病迁延不愈。抗生素一定要在医生的指导下使用。
孩子在腹泻期间必须进食。婴儿应照常吃奶.大孩子可吃些易于消化、富含营养的食物，如鱼末、肉末、蔬菜、水果等。在腹泻停止后的半个月内，还应每天给孩子加一餐，以弥补腹泻期间损失的营养。
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