如何促进乳汁分泌

做好乳头的保养及乳房的按摩。产后第1天应将乳头上的污垢撩稼。做乳房按康之前．用蒸过的热毛巾覆盖乳房；乳房发胀很
硬时，也可用此法。
授乳前应稍微挤出些孰汁jLe含至乳最韶分。
应保证充分的感蜗和休息6b分泌。
多吃营养高的食物
在乳汁分泌不好时针反复分泌及排出。
这样能促进正常分泌。授乳时并注意营养均衡。仍应让要儿吸吮乳头．这样才能达到催乳的效果。
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