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女性孕期吃柚子好吗
秋季多吃柚子不上火，那么孕妇吃柚子好吗?孕妇可以吃柚子吗?柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。但是也有人说柚子是寒性食物孕妇不能吃柚子，孕妇吃柚子好处多还是害处多，怎样吃柚子对孕妇好?柚子的好处：1.柚子中有丰富的新陈皮，除了有以上功能，还有止咳、解痰、抗病菌的效果，用柚皮加陈皮或薑汁、蜂蜜煮，可治疗孕妇感冒咳嗽，但也不可食用过多。2.柚子的维他命含量比一般柑橘类水果高，而且柚子中有一种胰岛素，可以降血糖，相当适合糖尿病或妊娠糖尿病患者食用。3.柚子...
2020-01-08查看详细
什么时候给宝宝如厕训练
宝宝18个月大的时候，是接受如厕训练的最佳时机。此时宝宝大脑的神经系统已经发育成熟，对充盈的膀胱、直肠也开始有感觉了，有些宝宝在有便意的时候，甚至能主动地要求坐便盆了。找准时机每个宝宝都有自己不同的脾气和性格，因此训练的时间要看孩子的心情，什么时候他最合作？是吃完饭后？还是睡饱后？千万不要在宝宝生病或者不舒服的时候训练，最好也不要在宝宝的生活有“重大改变”的时候训练例如搬家、换保姆、刚上托儿所等。反复强化宝宝有便意时，父母应立即带他到便盆处去排便。对宝宝良好的排便行为，父母应给予及时的鼓励，以增强...
2020-01-08查看详细
准确计算受孕时间的6个方法
1：根据末次月经计算末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数;天数加7，为预产期日。例如：末次月经是2008年7月17日，其预产期约为：2009年4月24日。此外，也可以从末次月经第一天起向后推算到第280天就是预产期。2：根据胎动日期计算如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：第一次怀孕的妈咪预产期=自觉胎动日期+22周；已经生产过的妈咪预产期=自觉胎动日期+24周。3：根据基础体温曲线计算将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38...
2020-01-08查看详细
迎接新生儿这些是必备
★衣服、被褥：纯棉质地的各准备两到三套，便于换洗。★尿布或纸尿裤：选择适合的尺寸。★奶瓶：由于新妈妈生产后未必很快下奶，最好给宝宝准备两个奶瓶备用。★奶粉：选择放心奶粉一盒。★宝宝的洗护用品：包括纱布手绢、护臀霜等。★水温计：以手试水温不准确，还是用水温计更好。温馨提示：十年来中心应用无痛乳房护理手法，特色催乳方法为产后妈妈快速解决无乳、少乳、乳房涨痛、乳腺炎、科学回乳等乳房问题。由公司和CETTIC共同授权在国内进行专业技能传授，是国内最机构也是领跑者，如果您还在为选择催乳师中心或者而发愁，那么协和...
2020-01-08查看详细
对胎儿有益的营养素有哪些
孕期女性怎样摄入营养胎宝宝才可以更健康，这也许是每一个准妈妈都想知道的。那么你知道对胎宝宝有益的营养素都有那些吗?下面让我们一起来了解一下吧!叶酸——作用：叶酸是胎儿中枢神经系统发育所必需的，尤其是在妊娠最初数周内更为需要。准妈妈体内不能储存叶酸，并且妊娠期间叶酸的排出量大于平时好几倍，所以重要的是每天都要适量供给。补充方法：新鲜的深绿色多叶蔬菜是叶酸良好的来源，但要蒸吃或生吃，因为经过烹调，大量叶酸会被破坏。纤维素——作用：便秘在妊娠期是常见的症状，而纤维素有助于防止这个症状...
2020-01-08查看详细
宝宝长牙后如何哺乳
如果发现宝宝有长牙的征兆，就要在喂奶时尽量保持警觉。通常宝宝在吮吮乳房时，会张大嘴来含住整个乳晕。错误的吸吮动作是宝宝的嘴巴只含住乳头，这样就容易因姿势不良而导致妈妈的乳头破皮。所以，在宝宝吃得半饱时，您不妨留意一下宝宝的吸吮位置是否改变，若宝宝稍微将嘴巴松开，往乳头方向滑动，就要留意了，要改变宝宝的姿势，避免乳头被咬。舒缓宝宝牙龈肿胀的不适如果妈妈感觉宝宝可能快要咬您了，一定要尽快把食指伸入嘴里，让宝宝不是真的咬到乳房。还有，宝宝已经吃够了奶，最好不要让宝宝衔着乳房睡觉，以免宝宝在睡梦中，因牙...
2020-01-08查看详细
如何让宝宝乖乖吃饭
1、为宝宝准备一套专用餐具大人使用的碗筷、叉子不适合宝宝使用。用又大又重的杯、碗盛满果汁或牛奶，宝宝会有压迫感而影响食欲。儿童餐具比较适合宝宝，可以带宝宝一起去购买，让他自己选择喜欢的餐具，以促进吃饭的兴趣。2、提早十分钟通知宝宝吃饭宝宝玩得正高兴时，突然被打断，难免会有生气、反抗和拒绝的情绪，所以要事先告诉宝宝即将要做的事，给他一点缓冲时间，将玩具收拾干净，准备用餐。3、让宝宝少吃零食少量多餐是最有利于宝宝的饮食方式，但是正餐之外的点心份量不可太多，以免宝宝到了正餐时却吃不下。选择营养价值高印食...
2020-01-08查看详细
什么颜色的母乳是最好的
母乳是刚出生的宝宝主要也是最重要最好的食物，它对小宝宝的成长起着关键的作用，而且你知道吗。不同颜色的母乳营养也不一样哦。妈妈们是否有关注过自己母乳的颜色呢?你们知道好的母乳应该是什么颜色的?是不是不同颜色的母乳营养价值也不一样呢?下面为大家介绍一下。灰白色母乳女儿快2个月了，我的奶水时常为灰白色，长辈说我的奶是灰奶，无法改善。请问是这样吗?我该怎样去做?这样的奶水有营养吗?乳汁分泌要经过三个自然阶段，每一阶段都各有其营养特点。开始时的乳汁含有足够量的矿物质，就是人们所说的灰奶。有人认为吃了这样的奶容易...
2020-01-08查看详细
妈妈生气哺乳孩子易腹泻
现代人生活节奏越来越快，诸多因素使得人的情绪波动比较大。处于哺乳期的妈妈在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时，容易造成肝郁气滞，甚至产生血淤，使得奶水量少甚至变色。在这种情况下，婴儿喝了妈妈的奶心跳也会随着加快，变得烦躁不安，甚至夜睡不宁、喜哭闹，并伴有消化功能紊乱等症状。北京东四妇产医院儿科主治医师付小青告诉记者，当妈妈生气时给孩子喂奶，孩子喝了这种奶往往容易腹泻，而且，妈妈心情不好在心理上也会对孩子产生影响。哺乳期妈妈不要在生气时或刚生完气就给婴儿喂奶。要保持充足的乳汁，哺乳期的妈妈除了要有充分的睡眠...
2020-01-08查看详细
瘦女人如何做“奶娘”
有的妈妈在产前就开始担心，母乳不足怎么办?个子瘦小奶水会足吗?怎么样做个合格的奶娘?需要注意什么呢?看看下面的案例增强哺乳的信心。案例分析生孩子前，晓芸身高1米67体重50公斤，典型的干吃不胖型体质。晓芸的婆婆和妈妈都为晓芸的体重发愁，就这点肉，到时候能挤出多少奶水啊?晓芸是自然产，顺顺利利的，生过儿子不到1O分钟，医生就建议晓芸给孩子喂奶了，这叫开奶，产妇产后1O分钟内让婴儿吸奶，比4—6小时后吸奶的母乳喂养时限长。虽然开奶的过程因晓芸的乳头内陷面变得有些艰难，但晓芸还是挺过来了。此后，只要孩子饿了，晓...
2020-01-08查看详细
选择胎教音乐的三大误区
误区1．胎教音乐=世界名曲并不是所有的世界名曲都适合作为胎教音乐的，比如贝多芬的一些乐曲就会让人感到压抑。胎教音乐还是应该尽量选择一些节奏明快或舒缓的，能让人轻松和愉快的。误区2．胎教音乐放在肚子上听。这种做法无异于强迫胎儿听音乐。虽然，并不一定会像传闻中那样，会造成胎儿耳聋这么严重的后果，但这种方法也是不可取的。误区3.不分早晚，想起来就听。胎儿和大人一样有自己的作息规律，如果你希望自己在欣赏音乐的同时，也能让肚里的宝宝有所收获，那么建议你先掌握宝宝的作息规律，哪些时候Ta在睡觉，哪些时候Ta醒着而且...
2020-01-08查看详细
选择胎教音乐的三大标准
选择胎教音乐的标准之一：选择准妈妈自己喜欢听的音乐。如果音乐可以成为胎教，那么我们有充足的理由认为妈妈的心情更是一项很重要的胎教。没有必要强迫自己听不爱听的音乐，哪怕是世界名曲，如果不爱听，也会让心情变得很糟糕，岂不是让肚里的宝宝在接受一种好的胎教的同时又得到了不太好的胎教，作用抵消，不就是白忙一场吗？选择胎教音乐的标准之二：根据不同的心情和不同的时间段来选择不同的音乐。早上，可以听一些反映大自然的音乐，晨间树林中的鸟鸣、山谷里的泉水潺潺、徐徐的微风吹拂，会让你有神清气爽的感觉。白天，听一些舒缓...
2020-01-08查看详细