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为什么产后不能先急着喝催奶汤
各人体质不同，有些妈妈产后几小时就会有乳汁分泌，而有的要几天后才开始泌乳。泌乳的早晚不影响产奶量的多少。早接触、早吸吮能达到早哺乳的目的，提高母乳喂养的成功率。利用宝宝自然的吸吮反射，不要担心宝宝会饿而喂奶粉。宝宝的吸吮让妈妈的身体得到需要乳汁的指令，自然促进分泌乳汁。最好边喂奶边与宝宝轻声说话、进行目光交流，给宝宝安全感、让宝宝尽早认得妈妈的声音。分娩以后马上开始大喝催奶汤却是不可取的。据统计80以上的初产妇在泌乳初期大部分输乳管是不通畅的，如果泌乳前未能及时疏通输乳...
2020-01-08查看详细
哺乳期漏奶一般多久？
哺乳期漏奶一般能持续多久，这个并母婴一个确切的数字今天就虽北京协和国际培训催乳师培训办的母婴专家一起来走进“哺乳期漏奶”的问题吧！事实上，你给宝宝喂母乳的次数越多，你的乳房越不容易溢奶。你越渴望给宝宝喂母乳，他只会因此而受益。母乳喂养的头几周，你正在逐步建立适合宝宝的奶量供应，很可能漏奶最多。很多女性发现到了母乳喂养的6～10周，这一问题差不多就会完全不存在了。在此期间，你和宝宝会共同建立一个相互适应的供需系统。要知道，乳房漏奶体现了你的身体非常积极地为宝宝产奶。北京协和中心专业的学校!是CETTIC唯一...
2020-01-08查看详细
准妈妈怎么吃黄瓜才健康
黄瓜富含营养，而且价廉、含糖少，不会造成妊娠糖尿病，因此是孕期理想的蔬菜。黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。黄瓜和其他蔬菜怎样搭配才有益健康，而且会发挥它的最大作用呢？教您几招：黄瓜正确的搭配方法黄瓜搭配木耳，排毒、减肥功效好：黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪，从而达到减肥的功效。而木...
2020-01-08查看详细
孕妇产后吃什么好
孕妇产后吃什么好，这里面学问大了，下面还是听听协和国际培训办的母婴专家们是怎么说的吧！产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。等到第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃纳正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱，在产后1个月内，宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜。如果您还有对孕妇产后吃什么不太明白的地方，可以在线或者免费咨询协和国际培训办的母婴专家们，免费服务热线:4...
2020-01-08查看详细
良好饮食习惯有助于产生优质母乳
我们强调的原因就在于，母乳的优越性是牛奶和配方奶无法比拟的。不过每一位妈咪的乳汁营养素含量确有不同，这主要与乳母的膳食有关。专家告诉你怎么吃才会产生优质母乳。1、哺乳期的膳食调配应参考我国营养学会的建议推荐供给量，增加各种营养素的供给量，尤其是优质蛋白质、钙、锌、铁、碘和B族维生素，并要注意各营养素之间的合适比例，如蛋白质、脂肪、碳水化合物的供热比应分别为13-15、27、58-60。2、注意钙和维生素D的摄入。如果乳母缺钙，为保证乳汁中钙含量的恒定，就要动用乳母本身的骨钙，会造成乳母骨软化、骨质疏松、腰腿疼...
2020-01-08查看详细
孕妇饮食的原则
1、营养均衡。胎儿生长所需营养都来自孕妇，孕妇必须从食物中获得足够的营养，以满足自身和胎儿的生长发育的需要。孕妇不要偏食，挑食，各种营养素的全面合理搭配，才能保证孕妇及胎儿的全面营养需求。有些孕期反应严重的孕妇，也有可能是偏食或怕影响美观而节食原因造成的应注意纠正。2、适量进食。孕妇食量可比平时增加三成，工作繁忙者还可以适当多吃。但孕末期要适当控制进食量，防止营养过剩，尤其是孕妇脂肪过多易在分娩时发生难产。孕期理想的体重是比原体重增加10公斤左右。孕早期由于孕反应较强可能会消瘦2公斤左右；孕中期孕妇...
2020-01-08查看详细
医师解答孕妈妈饮食禁忌
问：多吃黄连、人参、药酒可以养胎?黄连味苦、性寒。有清热燥湿、泻火解毒的功能，但是过服或服用太久，容易败胃。但是，中医认为有是证而用是药，例如某些妊娠恶阻即妊娠呕吐，属于胃热引起的，临床上也会使用黄连来治疗。若是一味认为怀孕体虚，就盲目进补如人参这种甘温火热的补品，就犹如火上浇油，势必使内热突然上升，血热妄行，严重的话可导致先兆性流产，或使产程延长导致难产。药酒类含有酒精成份，对于胎儿影响甚大，准妈妈们不可不忌。问：吃薏米会落胎?薏米是人们熟悉又常食用的食品和中药，其味甘淡，性微寒，有健脾胃、利水...
2020-01-08查看详细
贴心的孕妇饮食建议
问：怀孕可以喝中将汤吗?中将汤药性温补，主要是让女性通经，缓解不适症状。依照中医说法，怀孕时期火气较大，此时喝中将汤恐有上火之疑虑。部分女性在怀孕前有服用中将汤调经的习惯，有时在怀孕初期因为不知道已经怀孕仍然服用，怀孕期间服用中将汤，对胎儿并无不良影响，但怀孕后会有体质改变的现象，故确认怀孕后，建议停喝中将汤。问：咳嗽可以吃川贝枇杷膏吗?市售川贝枇杷膏配方不一，其中有些含有“红花”是属于中药的避孕药材，选购时必须特别留意。其实怀孕期间有任何不适，都应该与医师讨论后再处理，所以咳嗽可不可以吃川贝枇杷...
2020-01-08查看详细
简单易学的催乳方法
1.产后先让宝宝吸乳头女性刚刚生产完后一般不会立刻有奶水，建议大家尽早让孩子吮吸奶头，这样可以刺激乳汁分泌，奶会下得更快。宝宝吮吸是最好的方式。任何催乳方式都比不上新生儿的吮吸，吮吸越频繁，出奶越顺利。2.可以适当热敷乳房如果新妈妈在母乳喂养过程中感觉奶水不是特别通畅，可以尝试着用热毛巾敷乳房。热敷对出奶本身没有太大的作用，只是促进血液循环疏通乳腺。3.炖鲫鱼猪蹄汤催奶按照民间传统，女性在分娩后大多会饮用鲫鱼汤、猪蹄汤催奶，这是有一定道理的。但是准妈妈刚生产完大多数乳腺管还未完全疏通，过早催奶容易引起...
2020-01-08查看详细