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火龙果餐帮产后妈妈减肥
在生完孩子之后，很多妈咪会发现自己的体重是很吓人的，跟以前的自己实在不能比，因此很多妈咪在产后都想尽快瘦下来。那有什么办法呢?其实，火龙果对有很大的帮助，下面教妈咪们做几道火龙果餐，无聊时可以学着做哟!火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。同时，火龙果还含有皮肤的维生素C及丰富的具有、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。三道火龙果餐：一、龙果虾仁制作：虾仁100克，火龙果200克、杨桃，香...
2020-01-08查看详细
宝宝便秘可能并非病理原因所致
便秘对宝宝的生长发育有很大的负面影响，可又不那么容易纠正，对此，妈咪们真是既着急又头痛。其实，只要对宝宝便秘的原由加以了解，那么，一定会找到应对便秘的万全之策。便秘在婴幼儿中较为常见，根据引起便秘的不同原因可分两大类，一类属功能性便秘，这类便秘较多见，经过调理饮食、生活作息后可以改善。另一类是病理性便秘，其原因包括先天性幽门狭窄、肠道闭锁、直肠或肛门狭窄、肠梗阻、肠旋转不良、先天性巨结肠等，这些病理原因引起的便秘通过一般调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治才可彻底治愈。不过，妈妈不必紧张，绝大...
2020-01-08查看详细
长辈不应代替新妈妈抚育孩子
朋友小张性格安静，总爱带着微笑。怀孕时，我们逗她说：“看你笑得像圣母。”小张则抚摸着八个月大的肚皮，梨涡里都是满足。10个月后今天再遇小张，发现她的招牌微笑没有了，一问起她的孩子，她哭了，说：“你相信我是个母亲吗？我至今没有抱孩子睡过一晚上。”小张告诉我，刚生宝宝时，婆婆说：“你辛苦了，多休息。孩子我来带。”我好感激，安心坐月子，别人都说我遇上了好婆婆。可是月子都快过完了，我发现婆婆不让我插手孩子的任何事情，穿衣、洗澡，都是她忙上忙下。我感觉自己变成了“喂奶工具”。每天只有喂奶的时候才能抱抱宝宝，...
2020-01-08查看详细
如何给婴儿补钙？
婴幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。如未及时补充，2岁以下尤其是1岁以内的婴儿，身体很容易发生缺钙。除此原因外，早产儿、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的婴幼儿，身体更容易缺钙。补钙策略：1、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。2、到了4-6月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400...
2020-01-08查看详细
早产儿易发生腹泻的原因及后果
妈咪提问：为什么早产宝贝这么容易腹泻呢?专家回答：是因为早产宝贝的身体发育更加不成熟。1.早产宝贝的胃肠道发育不成熟，消化酶的活性低，但营养需要多，吃奶量相对较大，增加了胃肠道负担，因而容易腹泻。2.神经、内分泌、循环系统及肝、肾功能的发育都未成熟，调节能力差，对轻微的外界刺激也不能适应。3.肠道的免疫功能更差，非常容易被病原体所感染。早产宝贝易发腹泻3个原因1.病从口入对于配方奶喂养的宝贝，如果奶放置时间过长而变质，奶瓶、奶嘴消毒不严，或妈咪没有洗手就护理宝贝，都很容易造成宝贝的肠道感染细菌或病毒。2.身...
2020-01-08查看详细
超量喂食易导致婴儿腹泻
在孩子的喂养上，很多父母由于对孩子过分溺爱，生怕孩子饿着，一哭就喂食。殊不知，长期超量喂食，往往造成幼儿胃肠道负担过重，以致出现消化吸收障碍，引起过食性腹泻。下面这三种腹泻就是长期超量喂食撑出来的。1、碳水化合物过食性腹泻敚斘寡的食物主要是淀粉类，由于过量造成胃肠内淀粉酶相对不足，引起消化不良，出现腹胀、严重腹泻。患儿每日排便数次至数十次，粪质粗糙，呈绿水样或糊样，量多、泡沫多、有酸臭味，有时可见粪便中有小白块、多量的食物残渣或未消化的食物。2、蛋白质过食性腹泻宝宝生长发育需要蛋白质，但大量喂蛋白...
2020-01-08查看详细
宝宝为何不宜多吃甜食
宝宝为何不宜多食甜食，今天的母婴专家们就来和广大新妈妈们讲解一下！第一，过多的糖类物质如果在体内得不到消耗，便转化为脂肪贮存起来，造成宝宝的肥胖，为成年后某些疾病的发生埋下了祸根；食用过多的糖，会加重代谢中胰岛的负担，日久会造成糖尿病的发生；甜食还可消耗体内的维生素，使唾液、消化腺的分泌减少，而胃酸则增多，从而引起消化不良；如果食用的糖量超过食物总量的16％－18，就会使宝宝的钙质代谢发生紊乱，直接影响宝宝的生长发育；饭前给宝宝吃甜食，会使食欲中枢受到抑制，造成宝宝厌食。第二，糖是由淀粉...
2020-01-08查看详细
如何培养孩子优秀品质
由Amazon.co.uk近日进行的一项调查发现，儿童影片的作用不仅仅是让孩子们消磨时间，而且还有教育意义，儿童往往能够通过观看此类电影对友谊、忠诚、容忍以及信任等良好的品质拥有更感性的认识，从而有助于他们的健康成长。研究人员对53名年龄在9到11岁的儿童进行调查后发现，这些儿童在观看了几部具有不同教育意义的少儿影片并对此进行讨论之后都认为从中学到了不少知识，例如其中一部名为“ToyStory”的影片就教导孩子们要与其他人建立友谊，妒忌的心理是很危险的。另外一部名为“FreeWilly”的电影讲述了一个男孩解救一只...
2020-01-08查看详细
各月龄宝宝辅食应该吃什么？
在对宝宝的养育中，妈妈最关注的可能还是他的吃。宝宝能吃什么?什么东西能吃?吃多少?什么时候可以给他吃一些奶以外的食品?……母乳或配方奶粉都只是宝宝的早期食品，在他日益长大的过程中还需要一些相适应的过渡食品，让宝宝的肠胃在一段时间内慢慢适应和消化固体食物，从中吸收自己生长所需的营养。妈妈们千万注意，不足3个月的婴儿，消化吸收系统尚不能接受复杂的食物结构，如果太早地给宝宝添加辅助食品，会使他消化不良，给发育不成熟的肾脏带来很大的压力，留下隐患。什么时候可以添加辅食在出生的头几个星期，乳汁能提...
2020-01-08查看详细
宝宝晚上不睡觉怎么办
一个月内的新生儿，正常情况下，平均每天睡眠的时间约可达十六至二十个小时，是成年人的两倍多。在母亲肚子里的时候，胎儿是没有白天与夜晚的区别，因为子宫内都是昏暗暗的。但是出生后马上就面临了昼夜的问题，人类在千万年演化的过程中造就了夜伏昼出的工作习性，白天活动，夜晚休息，所以父母皆希望宝宝能调整生理时钟，与父母作息时间相配合。但实际情况却不如此。宝宝晚上不睡觉，哭闹要大人抱，多为心理因素，是成长阶段的必然现象，随着宝贝的心智发展，他日渐需有人刺激玩耍，只是宝宝选择的时间对大人不适...
2020-01-08查看详细
坐月子的一些知识
北京协和国际培训催乳师培训办的专家们，提醒广大新妈妈们产后的一些坐月子的知识！中医建议的坐月子4步骤1第一步：生新血、化瘀血方功用：促进子宫收缩，使恶露排出，避免血栓形成，帮助子宫功能恢复。代表方药：生化汤方中各药物之调配应因人而异。注意事项：避免与西医的子宫收缩剂重复用药，故不建议产后马上服用，且最好由医师评估过后再服用。一般建议自然产后3天后开始服用，剖腹产1周后开始服用。使用方法：1自然产：出院之后才建议服用生化汤；避免用酒煎煮，因为酒有助于生化汤的药性更猛烈，因此最好是用水煎煮...
2020-01-08查看详细
产后的日常护理
办的专家们，提醒广大新妈妈们产后的一些护理知识！产后新妈妈的每一个器官都可以说是处在脆弱的阶段，老人常说，不可以看电视、不要掉眼泪，其实是希望新妈妈让眼睛多休息，以免造成眼睛过度疲累，影响以后的视力或使眼睛变得容易干涩。但在信息化社会的今天，让新妈妈完全不看书、不看电视似乎不太可能，但新妈妈的确有必要注意用眼卫生，眼睛如果干涩不舒服也可能牵连引起头痛。平时如果眼睛不舒服或疲累时，可以用指腹按压眼睛四周或是两掌相互摩擦生热，再轻敷眼睛。，是经社会保障部和人力资源部批准...
2020-01-08查看详细