宝宝该吃多少钙?
0~6个月的宝宝平均的钙摄入量为每日250-330毫克(约1升母乳的含钙量),母乳的钙质吸收率在55-60。而对于以牛奶为材料的婴儿配方奶,其钙质的吸收率较低,约40左右,而一般婴儿配方奶中所含钙质几乎2倍于母乳中钙含量。这个阶段的宝宝如果是母乳喂养,每天的进食量在800毫升左右,从食物中获得的钙质大约是240毫克,额外需要补充的钙在每日50毫克左右就可以了。6~12个月的宝宝平均每日的钙摄入量应在400毫克以上,这个阶段的宝宝食物已经比较丰富,每天从多种食物中均可以得到钙质的补充。根据中国小宝宝的饮食状况,这个...
2020-01-08查看详细